Leírás
Tematikus kismama jóga, ahol egy-egy területtel kiemelten dolgozunk. Minden órának része a vajúdást támogató légzéstechnikák gyakorlása, gátizom torna és stresszoldó relaxáció valamint a babával való kapcsolódás csodaszép élménye.
- csak gátizom torna és relaxáció, vajúdást segítő légzés (prüszkölő légzés)
- Kismama jóga a kiegyensúlyozott várandósságért és szülésért (egyensúly gyakorlatok)
- Mellizom erősítő, tejtermelés serkentő kismama jóga
- Csípő nyitó, baba befordulását segítő jógagyakorlatok
- Derékfájás, hátfájás megelőzése, enyhítése jógagyakorlatok
Kattints a Kosár gombra. A rendeléses leadása után átutalással tudsz fizetni, email-ben küldöm neked a számlát és a kiválasztott anyagot, melyet KORLÁTLANUL meg tudsz tekinteni.
