SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM

Szülőpozíciós jóga

A szülőpozíciós jógán (párban vagy egyénileg is lehet gyakorolni) részletesen beszélünk 

– a szülés folyamatáról, szakaszairól, 

– mikor induljunk a kórházba, 

– hormonok a szülés alatt, milyen természetes módszerekkel tudtok hatni rájuk, 

– természetes módszerek a fájdalomcsillapításra, 

– érzelmi támogatás jelentősége, hogyan tudod bevonni a párod, hogy ne csak szemlélője de résztvevője legyen a kisbabátok születésének. 

– Beszélünk a gyermekágyról, szoptatásról. 

– Végig vesszük és begyakoroljuk a vajúdási testhelyzeteket, 

– egy csokorba szedve megtanuljátok és gyakoroljuk a légzőgyakorlatokat, 

– gátizom torna (gyakorlat!) és gátmasszázs a gátvédelemért. 

Célom, hogy kézzelfogható tudást szerezzetek, s magabiztosak legyetek a szüléskor.

Egy alkalmas, kb 4 órás program.

Miért válaszd a JÓGANYUCIK szülőpozíciós jógát?

Miért válaszd a Jóganyucik szülőpozíciós jógát?
 
  • Mert nem mindegy a babának, mamának, családnak, milyen a szülés-születés élmény
  • egy csokorba szedve tanulhatjátok meg és gyakorolhatjátok a vajúdást segítő légzéseket
  • egy csokorba szedve tanulhatjátok meg és gyakorolhatjátok  a vajúdási pozíciókat
  • igazán test fókuszú felkészítő, mely nagyon ritka Magyarországon
  • rengeteg hasznos információt kapsz a szülés folyamatáról, hogyan tudod bevonni a párod/férjed, hogy ne csak szemlélő de „résztvevő” is legyen gyermeketek születésekor
  • Hogyan kommunikálj a szülőszobán, hogy minél együttműködőbb és elfogadóbb legyen a körülötted levő személyzet? Ezt is átbeszéljük, hiszen a jelenlegi helyzetben nagyon fontos!
  • elmélyítheti a pároddal/férjeddel való kapcsolatod
  • egyedülálló módon a gyermekágyi időszakra is felkészülhettek
  • minden eszközt megtanultok a gyengéd szüléshez, babádnak a gyengéd születéshez  

Szülőpozíciós jóga

 4 órányi rögzített tudásanyag a szülés valódi természetéről gátizom torna sorral

20 000 Ft

0
    0
    KOSÁR