SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM

Szülőpozíciós jóga

A szülőpozíciós jógán (párban vagy egyénileg is lehet jönni) részletesen beszélünk a szülés folyamatáról, szakaszairól, mikor induljunk a kórházba, hormonok a szülés alatt, milyen természetes módszerekkel tudtok hatni rájuk, természetes módszerek a fájdalomcsillapításra,érzelmi támogatás jelentősége, hogyan tudod bevonni a párod, hogy ne csak szemlélője de résztvevője legyen a kisbabátok születésének. Beszélünk a gyermekágyról, szoptatásról. Végig vesszük és begyakoroljuk a vajúdásti testhelyzeteket, egy csokorba szedve megtanuljátok és gyakoroljuk a légzőgyakorlatokat, gátizom torna és gátmasszázs a gátvédelemért. Célom,hogy kézzelfogható tudást szerezzetek, s magabiztosak legyetek a szüléskor.

Egyalkalmas, 3 órás program.

Miért válaszd a JÓGANYUCIK szülőpozíciós jógát?

Miért válaszd a jóganyucik szülőpozis jógát?
  • Mert nem mindegy a babának, mamának, családnak, milyen a szülés-születés élmény
  • egy csokorba szedve tanulhatjátok meg és gyakorolhatjátok a vajúdást segítő légzéseket
  • egy csokorba szedve tanulhatjátok meg és gyakorolhatjátok  a vajúdási pozíciókat
  • rengeteg hasznos információt kapsz a szülés folyamatáról, hogyan tudod bevonni a párod/férjed, hogy ne csak szemlélő de “résztvevő” is legyen gyermeketek születésekor
  • elmélyítheti a pároddal/férjeddel való kapcsolatod
  • egyedülálló módon a gyermekágyi időszakra is felkészülhettek
  • minden eszközt megtanultok a gyengéd szüléshez, babádnak a gyengéd születéshez  

Szülőpozíciós jóga

Egyalkalmas, 4 órás program.

9 000 Ft