2025. október 15-én 10:00-től
Oldd fel a szüléssel kapcsolatos félelmeidet egy díjtalan, élő meditációval
Miért érdemes részt venned?
Élő, vezetett relaxáció és meditáció kismamáknak – teljesen ingyenesen
Segít oldani a félelmeket és fokozni a biztonságérzetet a szülés előtt
Megtanulhatod, hogyan kapcsolódj a testedhez és a kisbabádhoz vajúdás közben
Használható technikákat kapsz, amik később is segítenek (légzés, relaxáció, belső fókusz)
Kérdezhetsz és megoszthatod az élményeidet egy elfogadó, zárt közösségben
Az INGYENES élő meditáció kismamáknak szól, amely segít oldani a szüléssel kapcsolatos félelmeket, mélyíti a biztonságérzetet és támogat a testeddel és kisbabáddal való kapcsolódásban.
mikor ajánlott?
Ez a meditáció neked szól, ha:
– babát vársz,
– szeretnéd oldani a szüléssel kapcsolatos félelmeidet,
– tudatosan készülnél a szülésre testileg-lelkileg,
– szeretnél megtapasztalni egy biztonságos, ellazult állapotot,
– nyitott vagy a relaxációra, légzésre, belső fókuszra.
🌀 A meditációt a várandósság bármelyik trimeszterében végezheted.
Nem szükséges jógás vagy meditációs előképzettség, csak nyitottság és figyelem.
Fontos tudnivalók
A meditáció díjtalan, de regisztrációhoz kötött.
Időpont: október 15. 10:00-tól
Helyszín: online, Zoom-on keresztül
A Zoom linket a megadott e-mail címre küldöm ki – kérlek, figyelj, hogy pontos e-mail címet adj meg!
A meditáció után lehetőség van kérdezni és megosztani az élményeket egy biztonságos, támogató térben.